baram

지인의 결혼식 축의금이나 장례식 부의금을 정하는 일은 누구나 한 번쯤 겪는 고민이에요. “너무 적게 주는 건 아닌지”, “관계에 따라 금액을 다르게 해야 하는지” 궁금하셨다면, 이 글에서 2024년 기준 축의금과 부의금 기준을 명확히 정리해 드릴게요!

오는 10월 1일 화요일, 건군 76주년 국군의 날을 임시공휴일로 지정하는 안을 윤석열 대통령이 재가했다는 뉴스가 나왔습니다. 이렇게 국군의 날이 공휴일이 된 것은 34년 만이라고 합니다. 해당 소식 외에 올해 남은 공휴일이 무엇이 있는지에 대해서도 같이 알아보겠습니다. ♥ 출처기사는 아래를 참고해주세요! ♥ 매월 7,000원 할인 받는 기후동행카드 청년 할인 내용이 궁금하다면? 기후동행카드 청년 할인 내용 알아보기 … Read more

우리나라 최대 명절 중 하나인 추석이 이제 얼마 남지 않았습니다. 그래서 추석 때 부모님 또는 조카에 용돈으로 얼마 드려야 하는지 모르는 분들도 계실 겁니다. 그래서 오늘은 추석 용돈 기준에 대해 잘 정리한 작년 뉴스 기사를 바탕으로 이를 정리한 내용을 여러분들께 알려드리고자 해요. ♥ 출처 기사는 맨 아래에 있습니다 ♥ 2024년 본인부담상한액 초과금 조회, 환급신청 방법, … Read more

최근 코로나19가 재유행하고 있죠. 어쩌다 코로나19에 확진되면 여러가지 질문들이 떠오를 거예요. 검사와 격리는 필수인지, 격리기간은 얼마나 되는지, 출근과 학교 등교는 제한되는 것인지 등의 질문들 말이죠. 그래서 오늘은 코로나19 확진 시 대처법에 대해 알아보도록 할게요. 1. 코로나19 확진 증상 2024년 8월 기준 코로나19 증상은 다음과 같아요. 2. 코로나19 검사 및 격리는 의무 사항? 2024년 8월 기준으로 … Read more

본인부담상한액 초과금이란 국민의 의료비 부담을 덜어드리기 위한 제도로, 환자가 부담한 건강보험 본인 부담금이 개인별 상한액을 초과하면 그 초과금액을 국민건강보험공단에서 부담하는 제도라고 이해하시면 됩니다. 오늘은 본임부담상한액 초과금 조회, 환급신청, 지급일 등에 대해 알아보겠습니다.

9월에는 우리 대한민국의 최대 명절 중 하나인 추석이 있죠. 추석 기간에 편안하게 KTX를 타고 내려가려면 예매는 필수로 해야 하죠. 그래서 오늘은 2024년 추석 기차표 승차권 예매 일정과 꿀팁 등에 대해 같이 알아보도록 할게요! 1. 2024년 추석 기차표 승차권 예매 일정 추석 기차표 승차권의 예매 일정은 2024년 8월 19일 (월)부터 8월 22일 (목) 4일 간이에요! 또한, … Read more

이전 글에서는 가스라이팅 대처 방법을 2개의 글로 나누어 ‘거리 두기와 관계 단절’, 그리고 ‘자존감 높이기’에 대해 알아보았죠. 하지만 내가 현재 가스라이팅 상황에 있는지를 모른다면, 대처 방법을 알아도 의미가 없겠죠. 그래서 오늘은 가스라이팅 자가진단에 대해 알아보겠습니다. 1. 가스라이팅 자가진단해야 하는 이유 현재 자신이 가스라이팅을 당하고 있는지 잘 모른다면, 가스라이팅의 뜻과 대처 방법을 알고 있어도 의미가 없습니다. 자신이 … Read more

저번에는 가스라이팅 대처 방법으로 거리 두기와 관계 단절에 대해 알아보았습니다. 하지만 이는 상대방으로부터 임시로 떠나는 것에 불과하며, 근본적인 해결책은 아닙니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 가스라이팅의 두 번째 대처 방법으로 자존감 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 자존감 높여야 하는 이유 왜 자존감을 높이는 것이 가스라이팅의 근본적인 대처 방법이 될까요? 우선 그 이유부터 알아보겠습니다. 1-1. 가스라이팅의 … Read more

저번에는 가스라이팅 예시에 대해 살펴보았습니다. 하지만 가스라이팅에서 벗어나기 위해서는 대처 방법도 같이 알아야 합니다. 그래서 오늘은 가스라이팅 대처 방법 중 첫 번째로 ‘거리 두기와 관계 단절’에 대해 알아보겠습니다. 1. 거리 두기와 관계 단절 거리 두기와 관계 단절이라는 말만 들어도 어떻게 해야 할지 감이 오시죠? 여러분의 생각대로, 거리 두기는 가스라이팅 가해자로부터 물리적으로 거리를 두는 것을 말하고, … Read more

저번에는 가스라이팅 뜻과 어원에 대해 살펴보았습니다. 하지만 예시에 대해서는 아직 다루지 않았죠. 가스라이팅 개념을 알더라도 실제 상황에서 어떤 말이나 행동이 가스라이팅인지 모른다면, 이를 알고 대처하기가 어려울 겁니다. 그래서 오늘은 가스라이팅 예시에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 가스라이팅 예시 가스라이팅 예시라고 한다면 어떤 것이 있을까요? 가스라이팅은 상황에 따라 매우 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 그래서 제가 직접 … Read more

가스라이팅, 많이 들어보셨을 겁니다. 상대방이 나를 심리적으로 조작하는 것을 뜻한다고 하는데, 쉽게 이해가 되진 않으실 겁니다. 그래서 이번엔 가스라이팅 뜻과 어원, 예시와 대처 방법, 자가진단에 대해 2편으로 나누어 설명드리고자 합니다. 오늘은 뜻과 어원에 대해 먼저 알아보겠습니다. 1. 가스라이팅 뜻과 어원 1-1. 가스라이팅 뜻 가스라이팅이란 “상대방의 자주성을 무너뜨리고 자신에게 의지하게끔 세뇌하는 언행”을 뜻합니다. 즉, 내 말이 … Read more

요즘 유튜브나 인스타그램에서 ‘플러팅’이라는 용어가 자주 등장하죠. 소개팅에서 이성을 만나 외모나 성격에 대해 칭찬하면 “지금 플러팅 하는 거예요?”라는 말을 들은 분도 계실 겁니다. 그렇다면 플러팅의 뜻은 무엇일까요? 오늘은 플러팅 뜻과 플러팅 방법 5가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 플러팅 뜻 플러팅은 영어 단어 flirt(바람둥이, 추파를 던지다)와 ing(진행형)를 합친 단어입니다. 사전적 의미로는 내가 마음에 드는 상대에게 호감을 표현하거나, … Read more

요즘 장마 전선이 중부와 남부 지역을 오가고 있죠. 이 장마가 끝나면, 다음으로 찜통더위와 열대야가 찾아올 것입니다. 밤에도 계속되는 더위 때문에 잠을 못 이루는 직장인 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 이 열대야가 언제 끝날지, 그리고 이에 대한 대비 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 열대야란 열대야는 저녁 6시부터 다음 날 저녁 9시까지의 최저기온이 25˚C 이상인 밤을 지칭하는 기상 현상을 … Read more

요즘 더위 탓에 사람들의 옷 차림이 가벼워질수록, 다이어트의 필요성을 느끼는 분들 계실 겁니다. 다이어트를 시작하려니 PT 가격은 부담스럽고 운동 시간도 없어서 고민이신 분! 오늘은 이를 해결해줄 다이어트 성공의 지름길 간헐적 단식 16:8 방법 및 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 간헐적 단식 16:8 방법 간헐적 단식 16:8 방법은 하루 24시간 중 16시간 동안 단식하고, 나머지 8시간 동안 … Read more

11월이 되면서 2024년도 거의 끝나가고 있어요. 2025년이 얼마 안 남은 만큼, 미리 여행이나 휴일 계획 세우기 위해 2025년 공휴일 일정을 찾아보는 분도 계실 거예요. 최대 10일 황금 연휴가 포함된 2025년 공휴일 일정을 월별로 알려드릴게요.

요일제 공휴일이라고 들어보셨나요? 공휴일을 특정 날짜가 아닌 요일제로 변경하는 것을 요일제 공휴일이라고 합니다. 예시로, 개천절은 원래 10월 3일인데 이를 10월 첫째 주 금요일로 하여 공휴일 전후로 연속으로 쉴 수 있도록 하는 것입니다. 오늘은 요일제 공휴일에 대해 알아보겠습니다. 1. 요일제 공휴일이란 요일제 공휴일은 공휴일을 특정 날짜가 아닌 ‘요일제’로 지정하는 제도를 말해요. 즉, 현재 개천절은 10월 3일로 … Read more

어느 날 손톱 주위에 흰 가시가 생긴 것을 본 당신. 괜찮겠지 하고 며칠 지내니 그 흰 가시가 많아질수록 고통 또한 커져 힘들어하신 분들이 계실 겁니다. 오늘은 손톱 주위에 생긴 흰 가시, 거스러미 원인 및 제거 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 손톱 주위에 생긴 흰 가시 거스러미란 거스러미란 손톱 바로 밑의 양 옆에서 위로 일어나는 살이나 … Read more

핑프라는 단어, 다들 들어보셨을 겁니다. 하지만 이 핑프가 좋은 말인지 나쁜 말인지, 또 핑프라는 말 자체가 뭔지에 대해 궁금하신 분들이 계실 겁니다. 오늘은 이 핑프 뜻 등에 대해 알아보겠습니다. 참, 핑프 체크리스트도 있으니 자신이 핑프인지 자가진단도 같이 해보시기 바랍니다. 1. 핑프 뜻은 핑프는 영어로 손가락을 뜻하는 핑거(Finger)와 왕자, 공주를 뜻하는 프린스(Prince), 프린세스(Princess)를 합쳐서 만들어진 말입니다.좀 … Read more